光州（全羅道）旅行ガイド｜5・18とアートと食

光州（クァンジュ）は韓国南西部で最大の都市で、ソウルからKTXで1時間半ほど。地図で最初に出てくる「京畿道の広州」とは別の街です。「光州」は「光の都市」という意味ですが、韓国の人にとってはもっと具体的な意味を持ちます。1980年5月、戒厳令に抗して市民が立ち上がり、軍が奪還するまで道庁を守った場所。今は公式に「5・18民主化運動」と呼ばれるこの出来事が、その後の街のすべて——アートのビエンナーレから、最後の抵抗の地に建てられた国の文化施設まで——を形づくりました。

もう一つ、それより古く同じくらい強い顔があります。光州は、韓国人が「いちばん食卓が豊か」と口をそろえる全羅道の食の中心で、예향 イェヒャン、つまり「芸術の故郷」を自称する街でもあります。そして2026年の新しい事情として、7月1日に光州広域市と全羅南道が統合し「全南光州統合特別市」が発足しました。住所表記はいま「전남광주통합특별시」で始まります。

光州はどんな街？何で知られている？

評判の順に言えば、民主化、アート、そして食です。 韓国国家記録院によると、5・18民主化運動は1980年5月18日から27日まで続きました。5月17日に軍当局が非常戒厳を全国に拡大したあと、5月18日、全南大学校の前に配置された戒厳軍が学生を殴打・連行しました。5月21日には錦南路（クムナムノ）で市民軍と戒厳軍の攻防があり、市民軍は道庁を守りましたが、5月27日に戒厳軍が道庁に再進入しました。記録院が引用する1988年の政府公式発表では、死者191人、負傷者852人です。1997年に法定記念日となり、2011年には関連記録がユネスコ「世界の記憶」に登録されました。

アートはその次に来ました。光州ビエンナーレは1995年に始まり、今も2年ごとに開かれています。국립아시아문화전당 国立アジア文化殿堂（ACC）は、ギャラリーや劇場、図書館を備えたほぼ地下の複合施設で、旧道庁の敷地にあります。三本目の柱が食。市民が選んだ7つの代表料理があり、その多くを下で紹介します。

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ソウルから光州への行き方は？

龍山駅からKTXで光州松汀駅へ。江南方面に泊まっているなら水西（スソ）駅発の列車でも。高速バスは安いものの、所要時間は2倍以上です。 2026年9月1日からKTXとSRTは一つの路線網として運行され、龍山発も水西発も「コレイル＋（Korail+）」アプリで予約できます。京郷新聞とイートゥデイによると、この統合で龍山〜光州松汀の一般席運賃は46,800ウォンから42,000ウォンに下がりました。光州松汀駅は市の西側、光州空港の隣にあり、地下鉄1号線で都心まで行けます。

🚆 ソウル→光州（KTX：KORAIL時刻データ 2026年10月27日、運賃は2026年8月の報道／バス：高速バス時刻データ 2026年11月）

ソウルの出発地	ルート	所要時間	運賃（大人片道）	メモ
龍山駅	KTXで光州松汀駅へ	最速1時間36分、多くは約2時間	一般席42,000ウォン（2026年9月から）	始発は05:10ごろ、最終は21時以降
水西駅	KTX（旧SRT）で光州松汀駅へ	龍山発とほぼ同じ	Korail+アプリで予約	江南・蚕室からが便利。2026年9月から龍山発と同じ予約システム
セントラルシティ（高速バスターミナル）	高速バスで光州ユースクエア・ターミナルへ	約3時間40分	高速バスアプリで確認	終日頻繁に運行。ユースクエアは西区にあり、KTX駅とは別の場所

飛行機は？ 光州空港は国内線専用で、松汀駅から地下鉄1号線で数駅（空港駅）。務安（ムアン）国際空港への移転は長年計画されていますが、2026年8月の世界日報の報道時点で当初の日程は事実上白紙になり、新しい時期は決まっていません。ソウルからなら鉄道が現実的で、どのみち空港のすぐそばに着きます。予約のコツはKTX・SRT日帰りガイドへ。

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光州の市内交通はどうする？

東西を貫く地下鉄1号線を軸に、それ以外はバスかタクシー。ソウルで使っているT-moneyカードがそのまま使えます。 1号線は東の鹿洞から西の平洞まで20駅。2004年に最初の区間が開業し、2008年に平洞まで延びました。旅行者に便利な駅は、光州松汀（KTX）、空港、良洞市場、錦南路4街、文化殿堂（ACCと民主広場）、南光州、鶴洞・證心寺入口（無等山登山口）です。

2号線は市の南北を回る環状線で、まだ建設中です。2026年10月のファイナンシャルニュースの報道では、市庁一帯から白雲広場、朝鮮大学を経て光州駅に至る第1段階17kmの開通目標は2028年末とされています。

足りないところはバスで。国立5・18民主墓地へは市内バス518番が通っていると、墓地の公式案内にあります。T-moneyなどの全国互換交通カードは2014年から韓国の大部分のバス・地下鉄で使えるので、地元のカードを買う必要はありません。タクシーは都心と松汀駅で簡単につかまります。

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光州でどのエリアを回るべき？

時間の大半はACC周辺の旧都心に使い、隣の楊林洞を加え、郊外を1か所選びましょう。歴史なら国立5・18民主墓地、自然なら無等山、帰りの列車前の食事なら松汀です。

ACCと錦南路。 国立アジア文化殿堂は、運動が終わった場所の一角を占めています。大部分が掘り下げた中庭を囲む地下にあるため、通りから見ると今も旧道庁の建物と5・18民主広場の噴水が主役です。屋内は10:00〜18:00（文化情報院と文化創造院は水・土曜20:00まで）、屋外は06:00〜22:00、休館は月曜と1月1日。料金は施設や展示ごとに異なります。同じ敷地の旧全羅南道庁は2026年5月18日に正式開館し、月曜休館です。1980年に群衆が集まった錦南路は西へ伸びて昔ながらの繁華街・忠壮路につながり、ACCの北側の東明洞では低い家並みがカフェになっています。

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楊林洞。 都心の南、光州川を渡った楊林洞は、光州にやって来た西洋人宣教師たちの拠点でした。ウィルソン宣教師の邸宅やオーウェン記念閣など、当時の建物がいくつも残っています。いちばん知られているのが펭귄마을 ペンギン村。観光案内によると、膝の悪いお年寄りがよちよち歩く姿がペンギンに似ていたことからこの名がついたそうです。火事で空き家になった家を住民が片づけ、古い時計や鍋、額縁を壁に飾りました。路地はいつでも歩けます。工房は10:00〜18:00、月曜休み。

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国立5・18民主墓地。 国家報勲部が管理し、所在地は北区民主路200。1980年に命を落とした人々と、運動への功績が認められた人々が眠り、追慕館もあります。入口に518番バスが停まります。静かに過ごす場所なので、戦没者の慰霊施設を訪れるときと同じ心構えで。

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無等山国立公園。 無等山は1972年に道立公園となり、2013年に国立公園に昇格しました。ユネスコ世界ジオパークの一部でもあります。山頂部は標高1,187m。登る目的は瑞石台（ソソクテ）と立石台（イプソクテ）の柱状節理です。一般的な起点は證心寺（チュンシムサ）の登山口で、1号線の鶴洞・證心寺入口駅からバスかタクシーで少し。瑞石台の往復には午前中いっぱいを見込んでください。本当の頂上は立入制限区域にあり、告知された日にだけ時々開放されます。

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松汀。 光州松汀駅の道向かいの市場は1913年に駅とともに生まれ、韓国観光公社の掲載情報によると2016年4月18日に1913송정역시장としてリニューアルオープンしました。トッカルビ通りも同じ界隈にあります（食のセクション参照）。旅の最初か最後に寄りましょう。

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🎫 主な見どころの基本情報（韓国観光公社の掲載情報、2026年6〜10月更新）

場所	時間	休み	料金	最寄り駅
国立アジア文化殿堂	屋内10:00〜18:00（一部は水・土20:00まで）／屋外06:00〜22:00	月曜、1月1日	施設・展示により異なる	文化殿堂
旧全羅南道庁	現地で確認	月曜	公表なし	文化殿堂
楊林洞ペンギン村	路地は常時開放、工房10:00〜18:00	工房は月曜	無料	南光州
1913松汀駅市場	月〜木11:00〜22:00、金〜日11:00〜23:00	第2・第4月曜	無料	光州松汀
光州ビエンナーレ2026	10:00〜18:00、2026年9月5日〜11月15日	—	一般券20,000ウォン	ビエンナーレ公園までバスかタクシー

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光州の名物料理は何？

松汀でトッカルビ、柳洞でオリタン、都心でサンチュティギム。この3つはソウルでは同じ形で食べられません。 光州には市民が選んだ7つの代表料理があります（2019年のメトロソウル報道による）。

松汀のトッカルビは少し変わっています。韓国観光公社の紹介によると、通りの店は1990年代後半、値上げを避けるために牛肉に豚肉を混ぜ始め、それが定着しました。北区柳洞のオリタン通りの始まりは1970年代ごろ。観光公社によると、1970〜80年代に約30軒あった専門店のうち、今も柳洞五叉路の周辺で約10軒が営業しています。

光州で地元の人が通う店は？

定番は駅前の松汀トッカルビ1号店、オリタン通りの永美（ヨンミ）オリタン、ユクジョンの大光食堂。サンチュティギムなら専門店の現完丹兼（ヒョヌァンダンギョム）。 以下の6軒はいずれも2026年の掲載情報、2025〜2026年の日付入りレビュー、または2026年の記事があります。

松汀トッカルビ1号店（광산로29번길 1） — 通りで最初の店で、韓国観光公社の掲載情報では1976年創業。한우떡갈비 韓牛トッカルビを頼み、骨スープも味わって。営業09:30〜21:30（ラストオーダー21:00）、日曜と毎月第1月曜休み。通りは駅に近い松汀洞にあるので、列車を降りてすぐの早めのランチに向いています。

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永美オリタン（北区 경양로 126） — 柳洞のオリタン通りそのものにある店。2025年8月のPolleレビューによると、2人で入ると半羽が自動的に注文され、調理済みの土鍋とサービスのミナリ（セリ）がひとかごで出てきます（ミナリの追加は有料）。エゴマのスープは一度こしてあり、なめらかでとろりとしています。2026年7月の地元の書き込みでも、いまもおすすめされています。

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大光食堂（西区 상무대로695번길 15） — ユクジョンを目当てに客が来るジョンの店。2025年5月のレビューはアンチャンサル（ハラミ）で作るユクジョンをすすめていて、日付のわかる最新のレビューは2026年4月です。シェアできるようグループで行きましょう。

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現完丹兼サンチュティギム 尚武本店（西区 치평로 18） — 尚武（サンム）地区にある、サンチュで包む天ぷらの軽食店。エスクァイア・コリアによるとイカ、豚肉、唐辛子、キムマリ（春雨ののり巻き揚げ）などがあり、2026年4月付のPolleレビューで営業が確認できます。ゆっくり夕食というより、さっと寄る一軒です。

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山水サムパプ 東明店（東区 동계로 11） — ACC近くでいちばん気軽な都心ランチ。우렁이 쌈밥 정식 タニシのサムパプ定食は、ゆで豚、おかず、タニシ入りテンジャンチゲと包み野菜のセット。GQコリアによると2人以上の注文で1人10,000ウォン（2026年4月）。

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宮殿製菓（クンジョンジェグァ） — 光州生まれのベーカリーで、GQコリアによると1973年から3代続く家族経営。地元の人のお土産は공룡알빵 恐竜の卵パンとナビ（蝶）パイ。帰りの列車の前に。

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🍽️ 光州で食べる店まとめ（韓国観光公社掲載情報、GQコリア、エスクァイア・コリア、日付入りPolleレビュー／2026年11月閲覧）

店	エリア	注文するもの	行く理由	地図
松汀トッカルビ1号店	松汀（KTX駅）	韓牛トッカルビ、骨スープ	通り最初の店、1976年創業	📍 Naverマップで開く
永美オリタン	柳洞オリタン通り（北区）	ミナリ付きオリタン半羽	オリタン通りの真ん中	📍 Naverマップで開く
大光食堂	西区	ユクジョン（アンチャンサル）	客のお目当ての一皿	📍 Naverマップで開く
現完丹兼サンチュティギム	尚武（西区）	サンチュティギム盛り合わせ	名物の専門店	📍 Naverマップで開く
山水サムパプ（東明）	東明洞（ACC近く）	タニシのサムパプ定食	都心で気軽なランチ	📍 Naverマップで開く
宮殿製菓	光州	恐竜の卵パン、ナビパイ	1973年からの家族経営ベーカリー	📍 Naverマップで開く

無等山ポリパプは、登山のあと證心寺登山口に集まる食堂で。チュモッパプの由来を感じたいなら良洞市場（1号線）を歩いてみてください。

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光州1泊2日モデルコースは？

1日目は都心で歴史とアート、2日目は山か墓地へ。帰りの列車までに食べ歩き。

• 1日目 10:00 — 光州松汀駅に到着。1913松汀駅市場を歩き、トッカルビ通りで早めのランチ。
• 1日目 12:30 — 1号線で文化殿堂駅へ。都心で荷物を置く。
• 1日目 13:30 — 5・18民主広場、旧道庁、ACC（3時間見ておく。どちらも月曜休み）。
• 1日目 17:00 — 忠壮路を散策してサンチュティギム。または工房が18:00に閉まる前に楊林洞のペンギン村へ。
• 1日目 19:00 — 夕食：柳洞オリタン通りでオリタン、または大光食堂でユクジョン。
• 2日目 08:30 — 無等山へ證心寺登山口から。下山後にポリパプ。歴史を選ぶなら518番バスで国立5・18民主墓地へ（2時間見ておく）。
• 2日目 14:30 — 東明洞のカフェ、宮殿製菓でお土産のパン。
• 2日目 17:00 — 1号線で松汀駅へ戻り、夕方のKTXで帰京。

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光州に行くベストシーズンは？

追悼行事のある5月中旬、または偶数年の9月〜11月中旬。ビエンナーレが開かれ、忠壮祭りで都心がにぎわいます。

📅 光州の年間カレンダー（2026年の日程は主催者・報道による）

時期	行事	場所	メモ
5月18日	5・18民主化運動記念式	国立5・18民主墓地と都心	国家の追悼式。混雑を覚悟
4〜5月	無等山の春	無等山国立公園	山頂の稜線近くにツツジ
2026年9月5日〜11月15日	第16回光州ビエンナーレ「You Must Change Your Life（あなたは人生を変えなければならない）」	光州ビエンナーレ展示館ほか市内各所	2年に1度。次回は2028年
2026年10月7〜11日	第23回忠壮祭り	忠壮路・錦南路	懐かしさがテーマの街頭祭り、パレードあり
春〜秋（KBOシーズン）	KIAタイガースのホームゲーム	光州-起亜チャンピオンズフィールド	チケットはKBOガイドへ

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