面牧・中浪ローカルガイド（2026）: 韓龍雲と李仲燮が眠る森、1日2回だけ流れる51mの滝——ソウル北東の果ての街

ソウルでいちばん観光情報の少ない自治区を挙げるとしたら、中浪区でしょう。ところがこの区には、韓龍雲と李仲燮と方定煥が並んで眠る森があり、採石場の絶壁につくられた51.4mの人工滝があり、5.45kmのバラのトンネルがあります。3つとも無料。そして3つとも、英語の案内はほとんどありません。

中浪区はなぜこんなに遅く誕生したのか？

性格の違う2つの土地が、1988年に1つの区へまとめられたからです。

朝鮮時代、いまの中浪区の大部分——墨洞（ムクトン）・中和洞・忘憂洞・上鳳洞・新内洞——は楊州牧の忘憂里面（マンウリめん）で、1914年に九旨面（クジめん）と合わさって楊州郡九里面（クリめん）になりました。つまりいまの九里市と一体だった土地です。

**面牧洞だけは事情が違いました。**面牧洞は楊州牧の高陽州面（コヤンジュめん）に属し、1914年に高陽郡纛島面（トゥクトめん）となり、**1949年に城東区へ編入されて、いち早くソウルになりました。**中浪区の残りの地域がソウルになるのは1963年になってからです。

そして1988年1月1日、東大門区（トンデムンく）から分離して中浪区が新設されました。区名は中浪川（チュンナンチョン）から取られ、分区の基準線もその川でした。

**鉄道がとても遅く入ってきた街です。**7号線の江北区間（長岩～建大入口）が1996年10月11日に開通して、面牧・四佳亭・龍馬山・中和・上鳳の各駅ができましたが、乗り換えなしで江南まで行けるようになったのは2000年8月です。それまで面牧洞は、ソウルに編入されてからも数十年、鉄道のない土地でした。

**駅をつくるのも容易ではありませんでした。**面牧駅と四佳亭駅は、面牧路（ミョンモクロ）の幅が狭すぎて出入口を設けられず、**建物を撤去して駅と広場を一緒につくる必要がありました。**そうして生まれたのが、いまの面牧駅公園です。

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忘憂歴史文化公園——ソウルでいちばん知られていない近現代史の散歩道

**ここは昔の忘憂里共同墓地（マンウリきょうどうぼち）です。**そして韓国近現代史の人物たちがここに集まっています。

そのほかにも、韓国初の女性アナウンサー李玉卿、韓国皮膚科学を切り開いた呉兢善、純祖の長女明温公主夫妻、1946年の学兵同盟による三学兵がここに眠っています。独立運動家・柳寛順（ユ・グァンスン）を祀る梨泰院合葬碑も散策路の近くにあります。

実用情報——ここがいちばん大事です

🕘 忘憂歴史文化公園の運営情報（2026年8月21日 公式サイト基準）

施設	運営	注意
公園	常時開放、無料	—
中浪忘憂空間（2022年4月開館）	平日 09:00～18:00	⚠️ 週末・祝日は休館
忘憂カフェ	平日・週末・祝日 09:00～18:00	週末も営業
教育展示室（展示期間中）	平日・週末・祝日 10:00～17:00	—

住所は中浪区 忘憂路91キル 2、問い合わせは02-496-8973～8976。2013年にソウル未来遺産に指定されました。

**週末に行くと、屋内施設（中浪忘憂空間）は閉まっていて、開いているのは公園とカフェと展示室だけです。**この区別を知らないと無駄足を踏みます。

🚶 公式の探訪コース5つ——初めてなら4コースか5コース

コース	内容	地点	難易度
1コース	主な著名人の墓所	9カ所	上
2コース	生命の森・癒しの森・中浪展望台。癒しの森のデッキでピクニック可	10カ所	上
3コース	展望台＋文化芸術人	11カ所	中
4コース	**初心者向け。**中浪トゥルレ道・循環路が中心	6カ所	下
5コース	女性人物コース——独立・芸術・教育を切り開いた女性たち	6カ所	下

**5コースが特におすすめです。**独立運動、芸術、教育で「最初」をつくった女性たちだけを巡るコースで、難易度も低めです。

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龍馬滝——1日2回しか流れません

**1961年から1988年まで採石場だった絶壁です。**石を切り出して残った壁面に、1990年から公園を整備する過程で滝がつくられました。

公園内には国際規格の人工ロッククライミングウォール、サッカー場、バスケットコート、裸足で歩く黄土の道、芝生の休憩スペースが一緒にあります。

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峨嵯山 – 龍馬山 – 忘憂山はひとつの稜線です

龍馬山の頂上（龍馬峰）は348mで、忘憂山・峨嵯山（アチャサン）とひとつの稜線でつながっています。難易度は初心者向けで、忘憂山の頂上付近には循環道路があって散歩やサイクリングができ、電動車いすのためのジグザグ型の緩勾配遊歩道も整備されています。

⛰️ 峨嵯山コース——5号線からすぐ登れます

コース	経路	距離・時間
日の出広場	短いコース	0.7km、約30分。日の出の名所
高句麗亭	5号線 峨嵯山駅1番出口 → 高句麗亭 → 日の出広場 → 頂上	1.5km。初心者にいちばんおすすめ
オウルリム広場	5号線 広ナル駅1番出口 → オウルリム広場 → 日の出広場 → 頂上	2km、約1時間
峨嵯山–龍馬山縦走	峨嵯山管理事務所 → 高句麗亭 → 峨嵯山頂上 → 龍馬山頂上	約2時間30分

**丸一日使えるコースがひとつできます。**峨嵯山駅から登って日の出を見て → 龍馬山を越えて → 忘憂歴史文化公園へ下り → 上鳳駅のシャトルで帰るルートです。稜線ひとつに登山と近現代史がすべてかかっています。

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5月に行くなら——5.45kmのバラのトンネル

中浪川沿いに、全長5.45kmのバラのトンネルがあります。**第18回 中浪ソウルバラ祭りは2026年5月15日（金）～23日（土）**の9日間、中浪バラ公園（墨洞375一帯）で開催され、メイン行事の「グランローズフェスティバル」は5月15日～17日でした。入場無料です。

同じ時期に面牧洞の現地でも祭りが開かれます——中浪アーティストフェスティバルが、2026年5月23日に面牧体育公園（謙斎橋の下）で開催されました。

中浪キャンプの森も同じ軸線上にあります。1泊2日・4人基準で1サイト30,000ウォン（駐車1台込み）で、インターネット事前予約制です。オートキャンプは毎月10日午前9時に翌月分の予約が始まります。京義中央線の養源駅が公園の入口にあるため公共交通でのアクセスが非常によく、忘憂歴史文化公園の養源駅方面シャトルがここを経由します。

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面牧洞でご飯はどこで食べる？

最初に正直に言っておきます。面牧洞に代表グルメはありません。

コプチャン（ホルモン）の店はいくつかありますが、「面牧洞＝コプチャン通り」と言える根拠はなく（ソウルのコプチャン通りは往十里・黄鶴洞です）、冷麺で有名な街でもありません。検索データが実際に示すこの街の食は、貝蒸し・スンデクッ・鶏の足・トッポッキ・ピザ——夜食とデリバリーが発達した住宅地の典型的な食文化です。

🏪 面牧洞の伝統市場——行政洞ごとに1つあります

市場	行政洞	備考
面牧市場	面牧7洞	**1968年開場、中浪区でいちばん古い。**約35店舗
四佳亭市場	面牧3・8洞	面牧市場から134m。この一帯でいちばん賑わうエリア
東元市場	面牧本洞	面牧駅の近く
中浪東部市場	面牧2洞	静かな住宅街
長安第一市場	面牧5洞	市場機能がかなり縮小
面牧4洞	—	面牧洞で唯一、管内に市場がない

**商圏のヒエラルキーははっきりしています。**四佳亭駅（面牧路 × 四佳亭路の交差点）が面牧洞最大の繁華街で、面牧駅がその次、龍馬山駅は実質住宅地です。区全体で見ると上鳳駅がいちばん大きいです。

🍚 面牧・上鳳のローカル食堂——⚠️ 下記の情報は再確認が必要です

#	店	代表メニュー	場所	エリア
1	ミョンドントッポッキ	チャジャンチョルポッキ・ラポッキ	面牧路57キル33（四佳亭駅1番出口）	四佳亭
2	プルタヌンテジ（燃える豚）	オギョプサル・モクサル、締めのチャーハン	四佳亭路417（四佳亭駅4番出口）	四佳亭
3	サガジョンスンドゥブ	豆腐チゲ・豆腐キムチ	面牧路44キル62	四佳亭
4	チムジプ	アンコウ蒸し・海鮮蒸し	面牧路287（四佳亭駅3番出口）	四佳亭
5	ホンオチョングク	ホンオサムハプ（エイの三合）	面牧路421（面牧駅3番出口）	面牧駅
6	ノンブポッサム	ポッサム	龍馬山路389	中和
7	ソチョンカルグクス	緑の麺のカルグクス・コンククス・小豆粥	謙斎路64キル77	面牧駅
8	モクコリジプ	スンデクッ・スユク	忘憂路91キル8（上鳳駅4番出口）	上鳳
9	ハムピョンクッパ	ウゴジクッパ・ユッケビビンバ	鳳宇斎路33キル73	上鳳
10	オデガマソッスンデクッ	スンデクッ・骨のヘジャンクッ（24時間）	鳳宇斎路131	上鳳
11	ヨンタンテジカルビ	練炭であぶった豚カルビ	鳳宇斎路159	上鳳
12	チュックミキング2.0	直火のチュックミ炒め	松林キル13（忘憂駅1番出口）	忘憂

カフェを1つだけ確実におすすめするとしたら、忘憂カフェです。忘憂歴史文化公園の中浪忘憂空間の中にあり、週末・祝日を含めて毎日09:00～18:00です。本館は週末に閉まりますが、カフェは開いています。

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上鳳駅——ターミナルが消え、鉄道が増えた場所

上鳳ターミナルは2023年11月30日に閉鎖されました。上鳳↔原州の最終便を最後に38年3か月の歴史に幕を下ろし、敷地は2024年3月ごろ撤去されました。その場所には地下8階～地上49階、5棟、延べ面積291,688㎡規模の住商複合が、2029年の竣工を目標に建ち上がっています。

代わりに鉄道は増え続けました。

路線	時期
7号線・京義中央線・京春線	—
ITX-青春（ITX-チョンチュン）選択停車	2012年2月
江陵線KTX	2017年12月22日
中央線KTX	2023年12月29日
GTX-B	2024年8月ごろ着工。開業時期は未確定

つまり上鳳駅はGTX-Bが開業すると、5つの鉄道路線が交わる駅になります。広域乗換センターを含む超高層開発も同時に進められています。

**そして実用的な情報がひとつ——コストコ上鳳店は、ソウルの江北地域で唯一のコストコ店舗です。**中浪区 忘憂路336、**10:00～22:00、毎月第2・第4日曜日は休業。**ソウル北部に住む長期滞在者にとっては、この事実ひとつがこの記事でいちばん役立つかもしれません。

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交通——いまあるものと、まだ紙の上にあるもの

路線	中浪区内の駅
7号線	面牧、四佳亭、龍馬山、中和、上鳳、モッコル
京義中央線	中浪、上鳳、忘憂、養源
京春線	上鳳、忘憂、新内
6号線	烽火山（ポンファサン）
KTX	上鳳（江陵線・中央線）

**面牧線の軽電鉄は、まだ紙の上にあります。**清凉里～新内9.147km、12駅、総事業費1兆8,140億ウォン規模で、2024年10月に基本計画策定の用役が始まり、2028年の着工が目標です。面牧5洞区間は面牧川路を通って面牧駅で7号線と乗り換える予定です。着工が2028年なら、開業は2030年代半ばです。

**ひとつ訂正——東北線は中浪区を通りません。**往十里～上渓の路線で、城東・東大門・城北・江北・蘆原区を通過します。中浪川を河底トンネルで渡るだけです。