韓國人一個月的生活費花在哪？2026年逐項拆解

上一篇文章講了韓國人賺多少錢——中位年薪4,272萬韓元、最低時薪1萬320韓元、大企業新進員工4,500萬～6,000萬韓元。

但光看數字沒概念。首爾的4,272萬韓元，是寬裕還是緊繃？如果你旅行時花3,900韓元買一條紫菜包飯，心裡嘀咕過「這對當地人來說是多少錢」，那這篇文章就是答案。

這次我們看另一面——錢都花到哪去了，逐項拆開。稅金和四大保險先扣掉多少，剩下的錢又如何流向吃飯、住房、交通和通信。以及這些數字對旅行者意味著什麼。金額以韓元標註，附上粗略的美元換算（1美元≈1,470韓元）。

先看薪水：實際到手的有多少

在韓國說「年薪5,000萬韓元」，那是稅前。真正打進帳戶的錢要少得多——因為四大保險和所得稅會先扣掉。

2026年費率（個人負擔部分）

保險	總費率	個人負擔	2026年變化
國民年金	9.5%	4.75%	9.0% → 9.5%（1998年以來首次上調）
健康保險	7.19%	3.595%	7.09% → 7.19%
長期照護保險	健康保險費的13.14%	一半	12.95% → 13.14%
就業保險	—	0.9%	凍結

2026年1月1日起實施的國民年金改革最引人注目。費率每年上調0.5個百分點、連漲8年，到2033年達到13%。作為交換，所得替代率從41.5%提高到43%。考量韓國的人口結構，普遍的評價是這僅僅是個開始。

依薪資計算到手金額（2026年基準，扶養1人·免稅0韓元假設）

稅前月薪	到手金額	扣繳總額	扣繳率
300萬韓元 ($2,041)	266萬6,730韓元 ($1,814)	33萬3,270韓元	11.1%
400萬韓元 ($2,721)	344萬7,590韓元 ($2,345)	55萬2,410韓元	13.8%
500萬韓元 ($3,401)	420萬1,240韓元 ($2,858)	79萬8,760韓元	16.0%

可以看到扣繳率隨收入上升——這是累進所得稅在起作用。

順帶一提，2026年最低時薪1萬320韓元按每週40小時換算，是月215萬6,880韓元。扣掉各項後，到手約200萬韓元上下。

（到手金額依民間計算器基準，會因扶養人數、餐費免稅（每月20萬韓元）、年末清算而有所差異。）

錢都花到哪去了——逐項拆解

進入正題。數據基準是國家數據處（2026年由統計廳改組而來）的2026年第一季家計動向調查。

總體概況

項目	金額	≈US$
月均收入	548萬1,000韓元	$3,728
可支配所得	434萬4,000韓元	$2,955
月均消費支出	310萬5,000韓元	$2,112
盈餘金額	123萬9,000韓元	$843

平均消費傾向是71.5%。也就是說，扣除稅費後收入的71.5%被花掉，剩下的存起來。

別搞混：這裡的548萬1,000韓元是家庭口徑的月收入（家計調查）。上一篇文章裡的「平均年薪5,482萬韓元」是個人口徑的年收入（國稅廳勞動所得數據），兩者數字碰巧相近，卻是完全不同的統計。

依項目劃分的月均消費支出（2026年第一季）

項目	金額	≈US$	年增率
餐飲·住宿（外食）	45萬8,000韓元	$312	+5.1%
食品·非酒精飲料	45萬2,000韓元	$308	+1.9%
居住·水電·燃料	42萬6,000韓元	$290	+3.1%
交通·運輸	36萬2,000韓元	$246	+12.1%
醫療保健	25萬5,000韓元	$173	+10.4%
其他商品·服務	25萬2,000韓元	$171	+4.4%
娛樂·文化	19萬1,000韓元	$130	+12.0%
資訊通信（通信）	17萬6,000韓元	$120	+3.0%
服飾·鞋類	13萬3,000韓元	$90	+9.6%

**這裡有個最關鍵的事實。**外食45萬8,000韓元＋食品45萬2,000韓元＝**每月91萬韓元花在吃上。**占消費總支出的29.3%，幾乎是三分之一，超過居住·水電·燃料（42萬6,000韓元）的兩倍。

跟西方國家相比，這個占比高得反常，原因有二。其一，韓國的外食文化極其發達——中午在外面吃是預設選項。其二，這項統計裡的「居住費」是不含自有住宅者設算租金的實際支出口徑，所以上一篇文章講到的保證金型住房成本沒有體現出來。韓國的住房成本往往不是每月往外掏的錢，而是綁在一大筆保證金裡的機會成本。

所得差距也浮出水面。第一分位（最低20%）的月消費支出為145萬7,000韓元，第五分位（最高20%）為556萬6,000韓元。所得五分位倍率為6.59倍，是2020年第一季以來的最高值。

一個人住要花多少？

韓國家庭裡有相當大比例是單身戶。但季度家計調查並不單獨公布單身戶的消費支出總額，得看另一份統計。

國家數據處《2025 統計視角下的單身戶》（2025年12月發布）

• 年均收入 3,423萬韓元 → 每月約285萬韓元
• 年均消費 2,026萬韓元 → 每月約169萬韓元 ($1,150)
• 平均負債 4,000萬韓元
• 年收入低於3,000萬韓元的占53.6%
• 基本生活保障家庭中74%是單身戶

只挑一個數字說：單身戶的年收入3,423萬韓元，是全家庭平均的46.1%。韓國的單身戶，平均而言更窮。

實際上，首爾獨居者的支出逐項列出來是這樣——這是媒體做的標準模型。

項目	金額
房租（首爾套房）	60萬韓元（分地區50萬～100萬韓元）
管理費	15萬韓元（含冷暖則20萬韓元以上）
伙食費	50萬韓元（含外送·外食則70萬韓元）
通信·交通費	19萬5,000韓元
日用品·訂閱費	11萬7,000韓元
其他（服飾·興趣·紅白事）	20萬韓元
合計	約176萬韓元

（Dailypop於2026年4月提出的估算模型——是示例結構，不是調查結果。管理費15萬韓元是含冷暖的公寓基準，與第01篇中提到的學區套房實測平均值8萬4,000韓元口徑不同。）

考量2025年單身戶的所得中位數是每月239萬韓元，光是住房和伙食就吃掉收入的一半以上。首爾獨居的20多歲年輕人為什麼總覺得沒錢，答案就在這裡。

飯錢——真實的菜單價格

韓國消費者院每月調查首爾地區代表性外食菜單價格（價格門戶「참가격」）。這是對旅行者最直接有用的數字。

菜單	價格	≈US$	基準
蔘雞湯	18,192韓元	$12.4	2026年7月
烤五花肉1份（200g，外食）	17,745韓元	$12.1	2026上半年平均
冷麵	12,692韓元	$8.6	2026年7月
拌飯	11,615韓元	$7.9	2026年3月
刀削麵	10,038韓元	$6.8	2026年3月 — 首爾首次破1萬韓元
泡菜鍋套餐	8,654韓元	$5.9	2026年3月
炸醬麵	7,692韓元	$5.2	2026年3月
紫菜包飯（1條）	3,869韓元	$2.6	2026年7月

**紫菜包飯漲幅第一。**從2025年12月的3,723韓元漲到2026年7月的3,869韓元，7個月漲了3.9%，年增率則達5.9%。這是白米漲13.2%、雞蛋漲9.0%、海苔漲2.5%（2026年第二季年增率）疊加的結果。韓國最便宜、最日常的食物漲得最快，這本身就是個值得玩味的故事。

8個代表品類的平均漲幅，較2025年12月為3.44%（2026年7月基準）。

★ 自己做飯比下館子還貴的那個瞬間

以2026上半年烤五花肉為基準，出現了一個有意思的計算。

類別	1人份	年增率
在家做（食材費）	10,191韓元	+11.8%
下館子	17,745韓元	+2.7%

價差從2025上半年的8,173韓元縮小到2026上半年的**7,554韓元。**因為食材費比外食費漲得快四倍。光是200g五花肉就要7,866韓元（+13.6%），四人份烤五花肉的一桌食材費已超過4萬韓元。

咖啡。價格門戶的8個品類裡沒有咖啡，得單獨看。星巴克美式咖啡大杯是4,700韓元（2025年1月漲價後維持，2026年6月基準）。按上一篇文章算過的那樣，最低薪資勞工做一小時，能賺兩杯多美式咖啡。

交通費——以及2026年10月的大變化

起步價（2026年8月現在，刷卡基準）

交通工具	費用	≈US$
首都圈地鐵	1,550韓元	$1.05
市區公車（幹線·支線）	1,500韓元	$1.02
社區小巴	1,200韓元	$0.82
計程車（中型，起步1.6km）	4,800韓元	$3.27
機場巴士（仁川↔首爾）	16,000～18,000韓元	$11～12

基本里程10km以內收起步價，之後每5km加收100韓元。下車後30分鐘內轉乘，幾乎不加錢（21點～次日7點為60分鐘），最多可轉乘5次。早上6點30分前首次乘車，起步價打八折。

家庭月均交通·運輸支出為36萬2,000韓元，但這個數字包含購車費和油費，跟只坐大眾運輸的人的感受不一樣。

🚨 氣候同行卡30日票將於2026年10月1日停運

首爾市營運的不限次定期票「氣候同行卡」將於2026年10月1日起停止營運。網上還留著的「每月62,000韓元不限次」的資訊，很快就成了死資訊。

停運時間表（首爾市官方說明，2026年7月30日更新）

時間	內容
至2026年8月31日	預付30日票可繼續儲值
2026年9月1日起	停止儲值，「全民卡（氣候同行卡）」正式上線
2026年9月29日	預付卡最後使用日
2026年9月30日	後付卡最後使用日
2026年10月1日	停止營運

接替的「全民卡」以政府的K-Pass為基礎，疊加首爾市特色優惠（首爾公共自行車따릉이折扣、文化設施折扣、35～39歲青年及40～42歲退伍軍人折扣）。

**★ 但旅行者用的短期票照常保留。**這才是這一節的重點。

票種	價格	≈US$
1日票	5,000韓元	$3.40
2日票	8,000韓元	$5.44
3日票	10,000韓元	$6.80
5日票	15,000韓元	$10.20
7日票	20,000韓元	$13.60

地鐵起步價1,550韓元，所以**一天坐四次，1日票就回本。**實體卡需另付3,000韓元購買，沒有韓國銀行帳戶的外國人可到T-money總部辦理現金退款。新盆唐線、GTX、首爾以外地鐵、廣域·機場巴士不適用。

電信費

家庭月均資訊通信支出為17萬6,000韓元（2026年第一季）。這是家庭口徑，是幾個人的份額加在一起。

個人層面，選擇分成兩派。三大電信（SKT·KT·LGU+）的中階方案（10～20GB，通話不限）每月4萬～6萬韓元，而**虛擬行動網路業者（MVNO）**同樣條件下約2萬7,500韓元。用同樣的網路品質，**每月差1萬～3萬韓元。**2026年，有超過40家MVNO在競爭。

（方案數字來自比價網站，實際簽約時請以各電信業者官方價目表為準。）

外送費——韓國特有的開銷

在韓國，外送與其說是選擇，不如說是生活基礎設施。但費用結構比看上去複雜。

消費者付的基本外送費，依地區和時段在1,500～4,000韓元之間。但錢真正流向哪裡，得看商家那邊。首爾市2025年12月發布的「外送平台共生指數」顯示：

• 占總銷售額的總使用費 16.9～29.3%（分平台）
• 訂單1萬5,000韓元 → 手續費 5,190韓元 (34.6%)
• 訂單3萬韓元 → 手續費 6,810韓元 (22.7%)
• 入駐商家認為合理的平均外送費 2,300韓元
• 入駐商家滿意度 49.1分，對費用滿意者僅28.3%

**訂單金額越小，手續費占比越大。**意思是1萬5,000韓元的訂單有三分之一進了平台，這正是韓國小額外送的最低訂單金額不斷上漲的原因。

從2026年起，外送的民族（Baemin）實行差異化中介費率：銷售額前35%收7.8%，中位35～80%收6.8%，末位20%收2.0%。

（消費者負擔的平均外送費，2026年沒有權威調查；韓國消費者院的外送App實態調查最新為2022年12月。）

旅行者每日預算——兩個數字

這裡是全文的實用落腳點。把兩個數字擺在一起，會看到一個有趣的對比。

訪韓旅客的真實花費

據首爾觀光財團《2025年外國旅客首爾觀光實態調查》（2026年3月發布）：

指標	2025年	2024年
人均總支出	281萬8,000韓元 ($1,917)	252萬8,000韓元
平均停留天數	6.0天	5.4天
日均（計算值）	約47萬韓元 ($320)	約47萬韓元
平均購物支出	81萬3,000韓元	63萬5,000韓元
剔除購物的日均（計算值）	約33萬韓元 ($227)	—

（「日均」為總支出÷停留天數計算所得，並非調查原文中的數值。）

**購物支出年增28%最顯眼。當被問及旅行目的時，回答「購物」的比例從56.9%飆升至75.1%，大漲18.2個百分點。**第一名仍是「美食·餐飲」（77.1%）。

依國籍劃分的停留天數：歐洲9.7天、美洲8.5天、日本3.5天（最短，但回頭率71.2%）。

省著花，一天多少錢

用上面看到的真實物價算一算。

項目	金額
交通（氣候同行卡1日票，不限次）	5,000韓元
早餐（紫菜包飯1條）	3,869韓元
午餐（泡菜鍋套餐）	8,654韓元
晚餐（冷麵）	12,692韓元
咖啡（美式1杯）	4,700韓元
合計	約34,900韓元 ($24)

拋開住宿和購物，**每天3萬5,000韓元就能吃好走好。**想想訪韓旅客的平均是47萬韓元，那差距的大頭就是住宿和購物。

旅行者清單

• 氣候同行卡1日票5,000韓元。地鐵起步價1,550韓元，坐四次就回本。30日票2026年10月1日停運，但旅行者用的短期票（1/2/3/5/7日）照常保留。
• **轉乘在下車後30分鐘內。**地鐵↔公車轉乘也幾乎不加錢。晚上9點後為60分鐘。
• **紫菜包飯3,869韓元、泡菜鍋套餐8,654韓元、冷麵12,692韓元。**這三樣是首爾物價的基準線。
• **沒有小費。**上一篇文章講過，韓國沒有小費文化。菜單價就是最終價格。
• **早上6點30分前首班地鐵打八折。**有早班行程就記下來。
• **1萬5,000韓元以下的外送，手續費占比達三分之一。**這就是最低訂單金額高的原因，很多時候直接去附近店裡吃更划算。
• **蔘雞湯（18,192韓元）和烤五花肉（17,745韓元）是代表菜單裡最貴的。**做預算時把這兩樣當成上限就好。

重點整理

韓國家庭每月花310萬韓元，其中91萬韓元花在吃上——是住房支出的兩倍多。這不是統計錯覺，而是韓國人真的活在「在外面吃」的文化裡，同時也因為韓國的住房成本是「綁在保證金裡的一大筆錢」、而非「每月往外掏的錢」。

一個人住每月花169萬韓元。單身戶裡一半以上年收入不到3,000萬韓元，所以在首爾，房租和伙食就吃掉了收入的一半。

對旅行者來說，這些數字給出的結論很簡單。**韓國是一個吃飯便宜、出行極其便宜的國家。**每天3萬5,000韓元就能包下不限次地鐵、三頓飯和一杯咖啡。貴的是住宿和購物——訪韓旅客日均47萬韓元的大頭也在這兩塊。錢花在哪裡是選擇，而不是首爾強加給你的。

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