Chạy bộ ở Seoul: quy tắc chạy nhóm, cởi trần, nhường đường

Chạy bộ ở Seoul giờ đã vượt ra khỏi bờ sông Hàn. Tối nào cũng có những đoàn người mặc áo phản quang neon giống nhau chạy dọc bờ sông, men theo tường đá cung điện, xuôi theo những con đường ven suối trong khu dân cư, và cùng với đó, va chạm quanh chuyện “chia sẻ con đường chung thế nào” cũng lớn dần. Từ mùa thu năm 2024, các quận và ban quản lý công viên lần lượt treo biển báo, rồi đến 2025–2026, chuyện người chạy cởi trần còn trở thành một cuộc tranh luận thực thụ trên báo chí.

Vì sao du khách nên quan tâm? Vì phần lớn quy tắc chạy bộ ở Hàn Quốc vận hành bằng biển báo tại chỗ và áp lực xã hội, chứ không phải bằng luật. Bài này chỉ giữ lại những gì nguồn chính thức và báo chí thực sự xác nhận, rồi chỉ ra cần cẩn thận ở đâu và về chuyện gì. Về cung đường và chỗ gửi đồ, xem hướng dẫn chạy bộ ven sông Hàn ở Seoul.

Vì sao các nhóm chạy bộ ở Hàn Quốc bị ghét đến vậy?

Vấn đề không nằm ở việc chạy, mà ở cách một số nhóm chiếm đường. Chạy dàn hàng ngang chắn kín lối đi hẹp, quát người đi bộ tránh ra, hô khẩu hiệu, vỗ tay và mở loa nhạc thật to: những cảnh như vậy lặp đi lặp lại khiến bức xúc ngày một dồn lên. Tiếng Hàn có một từ chỉ hành vi gây phiền cho người khác là minpye (민폐), và báo chí lẫn cộng đồng mạng giờ gọi thẳng hiện tượng này là “chạy minpye”.

Running crew (러닝크루) ở Hàn Quốc là những nhóm tụ họp qua Instagram và các kênh khác để chạy cùng nhau vào những ngày cố định trong tuần. Đa số chỉ là câu lạc bộ bình thường, nhưng khi vài chục người cùng di chuyển một lúc thì đã thành cả một đoàn diễu hành. Câu nói tóm gọn vấn đề là bikyeoyo bikyeo (비켜요 비켜), đại loại “tránh ra, tránh ra!”, hét từ phía sau vào bất kỳ ai đang ở phía trước. Với người đang thong thả dạo công viên, điều đó có nghĩa là bỗng dưng phải nhảy sang một bên.

Điều đó không có nghĩa Seoul thù ghét người chạy bộ. Theo Korea JoongAng Daily (tháng 1/2026), sau hơn một năm tranh cãi, các chính quyền địa phương bắt đầu đưa ra hướng dẫn về phép lịch sự khi chạy, nhưng một quan chức thành phố Seoul cho biết thành phố không hề có ý định trở nên thù địch với người chạy bộ. Hướng đi ở đây gần với lời nhờ cân nhắc hơn là lệnh cấm.

Ở Seoul, chỗ nào hạn chế chạy theo nhóm?

Không có giới hạn số người áp dụng cho toàn thành phố. Mỗi sân vận động và công viên tự đặt quy định riêng. Bảng dưới đây tổng hợp các trường hợp được báo chí đưa tin từ mùa thu 2024 đến tháng 9/2026, theo từng địa điểm. Phần lớn được xác nhận qua báo chí; chúng tôi chưa tìm được bản thông báo chính thức gốc của các quận.

📋 Quy định và khuyến nghị chạy bộ theo địa điểm (theo báo chí, tháng 10/2024–tháng 9/2026)

Có hai điều cần nhớ khi đọc bảng. Thứ nhất, phần lớn trong số này không phải luật đi kèm tiền phạt. Theo The Korea Times (Hankook Ilbo), một quan chức Seocho-gu cho biết quận làm băng rôn để giữ trật tự vì “không có công cụ pháp lý rõ ràng nào để quản lý việc chạy nhóm.” Theo Newsis, quy định ở Khu liên hợp thể thao Banpo là nội quy cơ sở: vi phạm thì nhân viên có thể nhắc nhở hoặc mời bạn rời đi. Thứ hai, thứ đáng sợ không phải là bị xử phạt mà là những ánh nhìn khó chịu. Ảnh chụp các biển báo này lan trên mạng rất nhanh.

📍 Mở trên Naver Map — Khu liên hợp thể thao Banpo

📍 Mở trên Naver Map — hồ Seokchon

📍 Mở trên Naver Map — suối Seongbukcheon

📍 Mở trên Naver Map — công viên Yeouido

📍 Mở trên Naver Map — công viên Namsan

📍 Mở trên Naver Map — Seoul Children’s Grand Park

Theo The Fact (tháng 9/2026), Bảo tàng Cung điện Quốc gia Hàn Quốc cạnh Gyeongbokgung đã đề nghị người chạy bộ không gửi đồ chạy trong tủ khóa của bảo tàng, vì “tủ khóa dành cho khách tham quan.” Thay vào đó, hãy dùng tủ khóa ở ga tàu điện ngầm hoặc dịch vụ gửi hành lý.

Cởi trần chạy bộ ở Hàn Quốc có được không?

Bạn sẽ không bị luật xử phạt, nhưng ở công viên đông người thì nên mặc áo. Người Hàn nói tắt “cởi áo” thành sangtal (상탈), và từ khoảng năm 2025, “người chạy sangtal” trở thành tâm điểm quen thuộc trong các cuộc tranh luận về sông Hàn và công viên trong thành phố. Hướng dẫn ở công viên Yeouido và công viên Namsan đều đề nghị người chạy không cởi trần, còn hướng dẫn Runtiquette của Seoul thì yêu cầu tránh phơi bày cơ thể quá mức.

Luật quy định như sau. Điều 3 khoản 1 mục 33 của Luật Xử phạt vi phạm nhẹ (phơi bày cơ thể quá mức) xử phạt “người công khai để lộ bộ phận sinh dục, mông hoặc các bộ phận chính khác của cơ thể ở nơi công cộng, khiến người khác cảm thấy xấu hổ hoặc khó chịu” với mức phạt tiền tới ₩100,000, tạm giam ngắn hạn hoặc phạt tiền nhẹ. Không có câu chữ nào nhắc riêng đến phần thân trên. Seoul Shinmun (tháng 9/2025) và The Korea Times (tháng 10/2025) cũng đưa tin rằng không có cơ sở pháp lý để xử phạt người cởi áo khi tập thể dục.

Vậy sao vẫn bị nhìn ngang? Là vì không gian. Công viên ở Hàn Quốc là chỗ chung của các gia đình, người lớn tuổi và người dắt chó đi dạo, và quan niệm rằng dù đang tập thể dục cũng nên ăn mặc chỉnh tề vẫn rất phổ biến. Mùa hè Seoul nóng thật, nhưng cách giải quyết là chọn giờ, không phải cởi áo. Cách né cái nóng gay gắt nhất có trong bài người Hàn sống sót qua nắng nóng thế nào.

Có được chạy trên làn xe đạp ven sông Hàn không?

Ở đoạn có lối đi bộ riêng, hãy chạy trên lối đi bộ và đi bên phải. Làn xe đạp sông Hàn dài 47.5 km ở bờ Gangnam (phía nam) và 30.5 km ở bờ Gangbuk (phía bắc) (Seoul Future Hangang Headquarters), và phần lớn các đoạn được tách khỏi lối đi bộ bằng vạch kẻ hoặc dải cây xanh. Xe đạp và xe scooter điện chạy rất nhanh trên đó, nên chạy bộ ở đấy có nguy cơ va chạm thật sự.

Về mặt pháp lý, Luật Giao thông đường bộ quy định “người đi bộ trên vỉa hè, về nguyên tắc, đi bên phải” (Điều 8 khoản 4) và định nghĩa đường xe đạp là đường được xây dành cho xe đạp và phương tiện di chuyển cá nhân (Điều 2 mục 8). Nhưng đường xe đạp có nhiều loại. Luật Thúc đẩy sử dụng xe đạp phân biệt đường dành riêng cho xe đạp với đường dùng chung cho xe đạp và người đi bộ (자전거·보행자 겸용도로), và theo The Fact (tháng 4/2026, dẫn số liệu của Seoul Future Hangang Headquarters), làn xe đạp sông Hàn được xếp vào loại đường dùng chung chứ không phải đường dành riêng cho xe đạp, nên người đi bộ được phép đi. Thay vì coi đó là con đường bị cấm, hãy hiểu nó là con đường ưu tiên xe đạp mà người đi bộ cũng có thể đi xen vào.

Cũng theo bài báo đó, công viên Hangang ghi nhận 528 vụ tai nạn xe đạp từ năm 2021 đến 2025, tập trung vào những tháng nhiều hoạt động ngoài trời như tháng 7 (70 vụ) và tháng 9 (69 vụ). Seoul Future Hangang Headquarters cũng chỉ ra việc người đi bộ bất ngờ lao vào làn xe đạp và chạy thành bầy là những yếu tố rủi ro. Biển 20 km/h chỉ mang tính khuyến nghị, và không có vạch qua đường nào trong số 323 vạch trên làn xe đạp có đèn tín hiệu.

Các quy định và mức phạt còn lại ở công viên Hangang, từ dựng lều, uống rượu đến khu giao đồ ăn, có trong bài quy định và mức phạt ở công viên Hangang, còn không khí khác nhau giữa các công viên thì xem so sánh các công viên Hangang.

Va chạm với người đi bộ ở Hàn Quốc thì chuyện gì xảy ra?

Nếu làm người khác bị thương, đó có thể là tội gây thương tích do sơ suất, tức là một vụ việc hình sự. Điều 266 Bộ luật Hình sự Hàn Quốc quy định “người gây thương tích cho người khác do sơ suất sẽ bị phạt tiền không quá năm triệu won, tạm giam hoặc phạt tiền nhẹ” (mức tối đa ₩5 triệu). Trường hợp điển hình: chạy mà không nhìn phía trước, làm một người đang đi dạo ngã xuống và bị thương.

Gây thương tích do sơ suất là một ban-uisa bulbeoljoe (반의사불벌죄), tức tội không thể truy tố trái với ý muốn của nạn nhân. Theo Điều 266 khoản 2, nếu nạn nhân nói rõ không muốn bạn bị xử phạt thì công tố viên không thể khởi tố. Vì vậy, lời xin lỗi ngay tại chỗ và thỏa thuận về chi phí điều trị có thể quyết định vụ việc đi về đâu. Tách biệt với hình phạt hình sự, Điều 750 Bộ luật Dân sự buộc bạn phải bồi thường thiệt hại, chẳng hạn tiền viện phí, nếu gây hại cho người khác do sơ suất. Nếu vì cực kỳ bất cẩn mà làm người khác bị thương nặng, tội gây thương tích do sơ suất nghiêm trọng theo Điều 268 (phạt tù không lao động tới 5 năm hoặc phạt tiền tới ₩20 triệu) có thể được đặt ra. Việc áp dụng hay không do cơ quan điều tra và tòa án quyết định theo từng vụ, nên hãy chỉ xem các con số này là mức trần.

Khi vượt người khác thì nói gì bằng tiếng Hàn?

“Jinagalgeyo” (지나갈게요) là tự nhiên nhất. Đây là lời báo trước chứ không phải mệnh lệnh, nên người nghe dễ chịu hơn. Tránh nói “bikyeoyo” (비켜요), vì từ này đã thành biểu tượng của kiểu chạy minpye.

🗣️ Những câu tiếng Hàn ngắn dùng khi chạy bộ

Đi bên phải là nguyên tắc, nên bạn vượt ở bên trái. Nói “oenjjogeuro jinagalgeyo” (왼쪽으로 지나갈게요, “mình qua bên trái nhé”) là càng chu đáo.

Người nước ngoài chạy bộ ở Seoul nhất định phải nhớ gì?

Đi bên phải, nhóm nhỏ, giữ yên lặng, mặc áo. Dưới đây là bản tóm gọn để dùng ngay tại chỗ.

Ngày có giải chạy lại là chuyện khác. Theo báo Kyunghyang Shinmun, tháng 1/2026, Chính quyền thành phố Seoul đã ban hành hướng dẫn về giờ xuất phát và tiêu chuẩn tiếng ồn cho các giải marathon. Chuyện cấm đường và an toàn giải chạy được bàn riêng trong mặt tối của mùa marathon.

Công viên và bờ sông ở Seoul không phải đường chạy dành riêng cho người chạy bộ. Đó là khoảng sân trước nhà của tất cả mọi người. Nhớ điều đó, và đây vẫn là một thành phố tuyệt vời để chạy.